哈佛爆雷：氨糖无效，就是智商税，为什么有些人吃了有用....氨糖效果,氨糖有用吗 知乎,氨糖到底有没有效果,氨糖效果怎么样

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年龄大了，膝盖疼了，吃点氨糖吧。

今天，我要给你们泼点冷水了，很多人发现，这个东西没用，就是安慰剂。

这篇文章，可能会得罪很多人，因为这是一个规模几十亿的产业。

但是，我觉得有良知的人，只要知道了这个真相，都应该告诉身边的人。

我之前也觉得它有用，因为很多人给我反馈确实有效。

但是，直到有一天，我看到浙大二院的韩斌医生的短视频内容，发现我错了。

然后，我马上去搜索信息，原来真相是这样的。

其实不只是浙大二院的韩斌骨科大夫告诉大家，真正有良知的专家，都会告诉大家真相。

可以这么说，在国外，这个产品已经几乎没有专业人士相信了。

在国内，只有一些不明真相的网红，还有一些没有良知的专业人士给你推荐它。

因为数据实在太多了，先看这篇哈佛的文章。

→哈佛官网，氨糖没用

这是2022年4月份，哈佛官网的文章，作者是哈佛的一位医学博士。

文章标题：氨糖软骨素对于骨关节炎有用吗？①

哈佛的结论非常明确：不太清楚 （ that's not so clear.）

文章提到：2018年的研究发现，氨糖的作用没有意义，it wasnt clear that the pain relief was actually meaningful。

2022年荟萃分析，涉及4000人，发现没有任何证据证明它有效 found No con【【微信】】

甚至，还有2016年的研究发现，和安慰剂组相比，它的表现更糟糕。

再次声明：这不是我说的，这可是哈佛的医生说的。

→顶级期刊NEJM，氨糖软骨素没用

接下来看这个数据，这是顶级期刊nejm的数据。②

2006年的多中心的RCT研究，涉及1583例病人，进行了一个随机双盲对照的rct研究。

膝骨关节炎患者接受每日 1500 毫克葡萄糖胺、每日 1200 毫克胺糖软骨素、每日 200 毫克塞来昔布或安慰剂治疗，持续 24 周。

结果是：单独或联合使用氨糖软骨素，并不能有效减轻整个膝骨关节炎患者的疼痛。

什么意思呢？就是说1600个病人测试了，这个东西没用，和吃安慰剂差不多。