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作者：关钰淼 来自：贵州省铜仁市德江县

夏天真热

夏天到了，阳光明媚，空气中弥漫着热浪，让人感到非常热。每天，我们都要穿上轻便的衣服，戴上帽子，涂上防晒霜，才能出门活动。

在这样的天气里，我们要多喝水，不要吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜，保持身体健康，防止中暑。

夏天的游泳池和海滩也吸引了许多人前来游玩消暑。在水中，我们可以尽情畅游，感受清凉；在沙滩上，我们可以躺在沙滩椅上晒太阳，享受悠闲时光。

夏天也是各种水果的丰收季节，西瓜、葡萄、桃子、李子等等，都是夏天里不可或缺的美食。吃上一口清凉爽口的水果，让人感到舒适和满足。

虽然夏天很热，但是我们可以通过各种方式来消暑，让自己感到舒适和快乐。让我们一起来享受这个美好的季节吧！