隋唐演义

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明明知道校门口的油炸摊脏乱差,为什么孩子就是爱吃?巧用空气炸锅,管好孩子的胃!|空气炸锅|油炸|热量

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学校门口的油炸小吃卫生安全吗,学校门前油炸系列,学校门口卖油炸怎么样,学校门口卖的炸的东西

  作者:旗央

  开学一个月,我再一次在家委会上投诉校门口油炸摊的问题:明明知道脏乱差,为什么就是取缔不了。

  校方无奈地回复,这个,基本上,很难。

  转念一想,放到疫情闹三年的背景下,摆个摊也是生活所迫,改变需要时间和契机。

  既然如此,我要找找其他解决方案,管理好孩子的胃,很多父母都会有同样的问题。

  油炸的秘密

  油炸摊到底怎么吸引孩子?

  大概,这是一种与生俱来的本能。油炸食物属于高油脂高热量,有利于早期人类生存,所以人类大脑已经进化出遇到这种类型的食物就分泌多巴胺,感到愉悦。

  一提到油炸,不得不说美拉德反应。烘烤、煎炸时,食物表层温度快速升高,就会产生美拉德反应。

  在美拉德反应中,热量分解了某些食物中存在的天然糖,使它们变成棕褐色,颜色诱人。

  但高温下氨基酸和糖类激烈地碰撞重组,产生数百种化合物,让食物散发出了不同以往的香味,才是美拉德反应真正的魅力。

  看起来油炸的秘密也不是很复杂,根本就两点:高脂肪高热量的食材、烹调温度快速升高。

  如何健康地取代油炸,又不减美味?

  选择脂肪和热量稍低的类似食材,似乎不难做到,但是普通烹饪不见得吸引人,油炸使其快速均匀升温,发生美拉德反应更能带来美味,可油炸又会产生油脂的二次添加,脂肪和热量又高了。

  空气炸锅的出现,很好地解决了这个两难问题,是替代油炸的不二之选。干掉校门口的油炸摊不好说,但是把自家孩子从校门口拉回来,值得一试。

  正好手头有一款海尔的新品空气炸锅,我来做个讲解,给陌生的朋友种个草,给用过的朋友做个比对。

  油炸为什么好吃,因为食物在热油中全面快速升温,发生美拉德反应。空气炸锅不用油,用热风。

  海尔这款空气炸锅9叶涡轮扇搭配功率为1500W,火力全开,烘烤快速升温,360°循环热风,让食物均匀受热,形同油炸。

  在烹饪过程中,它的可视照明窗口保证食物变化全程可视,也是新一代空气炸锅的标配,看着食材边缘滋滋冒着细小油泡,外壳变成棕褐色,那种对美味的激动感瞬间涌上脑海。

  原来想了解熟成状态只能先暂停再检查,有了钢化玻璃窗口,轻易观察判断,不管对新手老手都有好处。

  空气炸锅虽然是模拟油炸,但在温度控制上极其精准,海尔这款空气炸锅设计为精准智控感温,顶部有双旋钮,轻松进行80-200度精准控温。

  这样也避免了传统油炸时油温难以把握的难点,做任何美食都不容易翻车。

  之前我用过4L以下的炸锅,看似小巧精致,其实内部容量偏小,炸薯条往往受热不匀,烤个鸡腿就捉襟见肘。

  这款是5L容量,超级能装,符合美食爱好者的人设,可以尝试各种菜式。如果是二胎家庭,你懂的,更好用,孩子的胃口一旦打开,锅小了不行。

  油炸好吃,油污太多,空气炸锅不用油,还对食材本身飞溅油脂的情况做了设计。比如内胆的不沾涂层,让清洗非常简单,一冲一擦就干净了。

  孩子喜欢的美食清单有哪些?

  怎么用空气炸锅复制孩子喜欢的油炸摊美味呢?其实还是需要一些小心思的,挑选好的食材,只进行简单的预处理,杜绝重油重盐的腌制过程,就是成功的一半了。

  另一半?交给空气炸锅就好了。这款空气炸锅贴心地预设了12道美食的烹饪模式,只需要匹配相应的食材,一键启动,懒人最爱。

  闲话少说,我就选几个大人小孩都爱吃的美食介绍一下,具体如何操作,一看便知。

  黄金鸡块

  炸鸡块,有很多不同的分身,例如鸡米花、鸡柳都是大同小异的。如果是新手爸妈,我建议大家还是采购超市的黄金鸡块冷冻包装,质量有保障,味道也能尽可能专业还原。

  圣农家的产品不错,也是很多知名快餐品牌的供应商,可以囤一些备用。?

  无需解冻,直接铺放在炸锅的抽篮里就好了。如果图方便,也可以在抽蓝里垫一个烤箱用的锡纸盘和空气炸锅常见的纸盘,再将鸡块放入,方便吃,也方便洗。

  炸鸡块,我会参考鸡翅的烹调模式,可以直接选择,或者自己设定180°,15分钟,不翻车。

  炸鸡腿

  炸鸡腿是油炸摊的火爆单品,但是食材品质难以保证,而且过于油腻,调味又很过分,绝对被我打叉。

  在家里用空气炸锅,情况就不一样了,首先我会选择好鸡腿,冷冻或者新鲜的都可以。?

  自己买鸡腿,很划算,品质好,我经常回购正大的,你也可以试试。冷冻的要先解冻再腌制。

  大鸡腿可以打上花刀便于入味,用简单的姜丝、葱丝、盐、油、生抽、耗油、黑胡椒进行15分钟腌制,放入抽篮。

  选择鸡腿模式,然后该干嘛干嘛,美味自然送达。

  相信我,对于孩子来说没有什么是一个炸鸡腿不能搞定的,如果有,那就给两个!

  炸鱼块

  炸鱼块很好吃,就算不爱吃鱼的小朋友也会吃个不停,而且做法超级简单。首先,选购一些合适的鱼块,没有刺的最好,比如鳕鱼。?

  鳕鱼处理更简单,我只会用葱姜丝、橄榄油、黑胡椒、盐来腌制5分钟,然后选择海鲜模式。

  最后的成品很好地还原了鳕鱼的鲜美,又恰到好处地入味,我一个不爱吃海鱼的人都能一个人干掉一盘。

  蛋挞

  谁说蛋挞只能烤,空气炸锅是个多面手,几乎全能,可以轻松实现微波炉+烘培机+煎锅+电烤架+电炸锅+土司机的所有功能。

  蛋挞,绝对是小角色而已。

  如果你是烘焙达人,可以自制饼皮、蛋液。我有时候做,有时候买现成的,人啊,有时不能太能干了!?

  这个牌子我买了几次,感觉还不错,推荐一下。自己动手把前期准备完成,配料都安排好放入抽篮,选择蛋挞模式。

  当浓郁的焦糖香气弥漫,当你在可视窗口看到黑褐色的外壳,看到饼皮起酥层层叠叠,可以叫孩子上桌了。

  炸花生米

  炸花生米算是老少皆宜的小零食,平时动油锅炸总是很麻烦,用空气炸锅之后才发现,这样做真的太简单了。

  先把花生洗一洗,晾一晾,然后淋上一点油,拌匀,选择贴心准备好的花生档位,给爷爷倒上酒,稍等片刻。

  最后记得撒上一点灵魂细盐,其他什么都不用加,就是盐,无上妙品就完成了。

  此处应有掌声!

  尾声

  别的不敢说,我家自从用了空气炸锅,大人小孩都不去油炸摊了。在家自己做,干净又卫生,味道很好,是那种健康的味道,更关键的是花费少了一半以上,真是皆大欢喜。

  孩子的胃,需要我们来管理,如果你还在观望,请加入!?

  我是旗央,关注我,很会聊天的美食家!

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九阳空气炸锅初次使用方法 初次使用空气炸锅怎样处理

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初次使用空气炸锅注意事项

 

  

 

  

 

  

使用空气炸锅是很多人最喜欢的烹饪方式,它可以让食物烹饪更快,

更健康,同时口感也更加美味。然而,使用空气炸锅也有一定的风

险,因此初次使用空气炸锅时要非常小心,遵守以下几条注意事项。

 

 

  

 

  

首先,在使用空气炸锅之前,应当仔细阅读使用说明书,了解空气

炸锅的各项功能及其使用方法,以免误操作。其次,在使用空气炸

锅时,要检查空气炸锅的接线及各部位是否完好,确保空气炸锅的

安全使用。此外,使用空气炸锅时也要注意食材的清洁,清洗食材

的时候应当仔细清洗,确保食材没有残留的病菌,以免影响食物质

量。

 

 

  

 

  

另外,在使用空气炸锅时,应当注意安全,不要把手放近空气炸锅,

以免烫伤。同时,在使用空气炸锅过程中应当注意空气炸锅的变化,

一旦发现异常,应当立即停止使用,以免发生意外。

 

 

  

 

  

最后,使用空气炸锅时要注意定期清洁,确保空气炸锅的清洁,以

免影响空气炸锅的使用寿命。总之,要想使用空气炸锅安全又方便,

就需要遵守以上几条注意事项,以免发生意外。