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作者：叶子睿 来自：四川省甘孜藏族自治州得荣县

暑假锻炼改变了我

这个暑假，我和爸爸妈妈一起去了一个健身中心，开始了我的健身之旅。刚开始，我觉得很难受，有时候还会流汗。但是，随着时间的推移，我慢慢地适应了这种锻炼方式，感觉身体变得越来越强壮了。

每天的锻炼时间大约是一个小时左右，我们会做一些腿部、腹部和背部的运动，还有一些跑步和骑车的项目。我想，每个人都应该开始关注自己的身体健康，因为只有身体健康了，我们才能更好地学习和生活。

这个暑假的锻炼让我明白了一个道理，就是只有坚持不懈地去做一件事情，才能真正取得成功。虽然有时候会感到疲惫，但是看到自己变得越来越强壮，我觉得很有成就感。

我相信，只要坚持锻炼，我的身体会变得更加健康，我也会变得更加自信和坚强。所以，我会继续坚持锻炼，直到我变成一个强壮而健康的人。