长寿是所有人都喜闻乐见的祝福，古今中外皆是如此。对于长寿的追求，也是人类孜孜不倦的努力和愿景。或者有人不想要很多的财富，有人对权势没兴趣，但是却没有人会厌烦自己高寿，毕竟“活着”是万物的共识，也是天地间的正道。普通人的生活就算是艰辛，也会咬着牙活着。

高高在上的帝王将相，他们每天在富贵生活中极尽享受，因此相比于普通老百姓来说，长寿的意义在他们看来更是一种强烈的欲望，毕竟能多活一天，就能够多享受一天这样的神仙生活。正是为此，我们才能够看到历史上，秦始皇会为了“长生不老”一掷千金，让徐福去“蓬莱仙岛”寻仙求药，秦始皇难道比我们要笨吗?他不知道所谓的“蓬莱仙岛”是虚无缥缈的东西?

秦始皇不过就是溺水之人想抓一根稻草，在秦始皇看来，哪怕只有微乎其微的可能性，他也愿意花重金去碰运气。“长寿”的欲望，皇帝也不能免俗，秦始皇能够创下震古烁今的伟业，不过还是无法在“长寿”上心满意足，死的时候不过49岁。四十九岁哪怕就是在古代来说，也远远不够长寿的标准，这恐怕就是秦始皇一生的遗憾吧。

中国历史上，从秦始皇算起，数百个皇帝中，最为长寿的则是清朝的乾隆皇帝，他活到了88岁，做了整整六十年皇帝，实际上直到他临死之前，清朝还是他在掌权，乾隆为何能够成为独一无二的“古稀天子”呢?相比于秦始皇等的短命皇帝，乾隆的生活中主要得益于这么两个良好的习惯。

粗茶淡饭

很多人想到乾隆皇帝，就马上会和生活奢靡联系到一起，毕竟这是一个“六下江南”的帝王，他应该每餐海珍海味，大鱼大肉。其实不然。就好像是穷苦的老百姓家，偶尔有一顿肉吃就好像是过年一般，因此吃肉成了老百姓餐桌上难得的事情。

可是乾隆生在帝王家，长在帝王家，莫说肉，除了龙肝凤髓，他什么东西不是想吃就吃?正是因为这样的生活，所以乾隆对大鱼大肉的态度，就如同老百姓对野菜的态度一样，他早已吃腻了。

因此乾隆的饭桌上，反而都是一些“粗茶淡饭”，这正是他能够保持长寿的秘诀。可是老百姓也整天吃的粗茶淡饭，为何老百姓却不能够普遍高寿呢?这是因为乾隆皇帝的“粗茶淡饭”只是相比较他的海珍海味来说，并不是真的吃的和老百姓一样，譬如他吃的米饭，那都是特供的御米，是最好的江南米，再经过无比精细的烹饪，才出来的一碗“大米饭”。

就算是“全素宴”，那也是用肉油过的，再有各色新鲜的时令干果搭配，这样才是乾隆皇帝的“粗茶淡饭”，按照现代生活的标准来说，乾隆讲究的是“营养均衡”，老百姓吃菜，是老百姓不舍得吃肉，吃不起肉，皇帝吃菜，吃为了健康生活，乾隆什么时候想肉味了，那不就是一句话的事情。正是乾隆在吃食方面的健康，才能够让他得享高寿。

不吃丹药

按理说，长寿是具有遗传性的，也就是说乾隆皇帝能够长寿，那么肯定身上也有着长寿基因的遗传，如果看乾隆的爷爷康熙帝来说，这样的遗传是有的，康熙皇帝也是活到了年近古稀的年龄，只是作为乾隆的父亲，雍正却没有长寿，只是活到了53岁，这就很奇怪，爷孙三代人，为何雍正没有高寿呢?如果从历史上寻求细节的话，我们能够挖掘出雍正的一个坏毛病，那就是喜欢进补丹药。

所谓的丹药，就是道家的养生之术，在古代的富贵人家，会豢养一些道士，专门为自己炼制一些进补的丹药，雍正皇帝就对这些东西很感兴趣。可是古人不懂科学原理，这些丹药本身含有对人体有害的重金属，长期服食这样的东西，无异于自损寿命，这也是雍正短命的最要原因。

乾隆刚刚登基后，就下令驱逐宫中的炼丹道士，可见他一直对服食丹药持反对的态度，所以乾隆的一生都不碰这种东西，反而是经常的围猎出游，依靠着运动强身健体，从科学的角度看，乾隆皇帝的生活方式是更加健康的，这种生活方式再加上长寿的基因，能够活到88也就不足为奇了。

本文链接地址：