生老病死是这世界上每个人必须历经的一个过程，古代的皇帝虽然可以掌管天下人的生死，却无法决定自己的死亡时间，所以他们苦心孤诣，不惜耗费巨大的人力物力追求长生不老之药，但是结果大家想必都知道了，没有人能做到像传说中的神仙一样真的永远不老不灭。

由于医疗手段的落后，过去很多皇帝也因为太过操心繁忙的关系，活不到半百就去世了。这里不得不提到乾隆帝，他是个例外，他出生于康熙五十年，驾崩于嘉庆四年，一共活了89岁，他也是中国历史上最长寿的皇帝。很多人都好奇乾隆皇帝是什么原因才这么长寿的。今天我们就分析下乾隆长寿的原因。

我们从遗传基因方面分析，乾隆的长寿应当和母亲有一定关系，他的母亲钮祜禄氏就活了86岁，是历史上最长寿的皇太后(不是在位时间最长，但却是最长寿)。

再者乾隆自幼就受到了很好的锻炼，满人注重骑射大家都是知道的，加上乾隆一直是雍正最器重的皇子，骑射自然是不可能差的。经常运动使乾隆的身体素质在幼年时期就远远超过同龄人。

更难得的是，即便在登基上位后，乾隆也并未一昧纵情声色，他是个私底下生活很丰富的皇帝，会作诗会画画，也会去游山玩水，但他也没有落下过工作，在位期间也为清朝的稳定出了不少力，这才有了后来的。

乾隆在饮食上也是很讲究的，当皇帝后因为运动量比当皇子时期少了很多，所以他吃的也没有过去多了，还都以素菜为主。从乾隆中年时期的画像我们可以看到，因为这些良好习惯，他年半过百后完全没有其他人会有的将军肚，单单这方面就能说明乾隆重视养生。

很多人对乾隆的印象不好，认为他在位期间太喜欢到处巡游，是个对国家未来并不热心的皇帝。这不还有个就叫《乾隆下江南》嘛，但是大家可以反过来想一想，如果国家边疆不安定，国家国库不充盈，人民百姓生活不幸福，乾隆哪里来的精力和资本去巡游呢?从他四处出巡的事情中我们能够得出一个信息，当时清朝在他的管理下呈现出了一派祥和的局势，至于所谓的衰败，是乾隆晚年时期的事了。

从上面的多个信息我们几乎可以还原出乾隆当皇帝后的生活，他能成为历史上最长寿的皇帝一共有4个原因，这四个原因就是他长寿的秘诀：首先乾隆是个极其自律的人，虽然后妃众多，但并不沉迷美色;其次，乾隆的日常饮食非常养生，尤其是中年以后，从画像能看出他并没有“李世民”式的大肚子;第三就是乾隆兴趣广泛，注重劳逸结合，既能踏实工作，也乐于游山玩水，很会调节生活;第四就是乾隆在位期间清朝没有特别大的灾难，百姓安定富足，所以乾隆没啥操心事。

其实长寿的秘诀大家都知道，就是少吃不健康的食物，保持运动的规律，作息不能混乱，保持好心情。只是很多人虽然清楚却总是做不到，疾病自然就随之而来了。

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